Chaque année à l’automne, nous commençons à perdre plus de cheveux que d’habitude. D’ailleurs, plusieurs facteurs influencent ce phénomène : le changement de températures, les hormones, les conséquences de la mer et de la chaleur de l’été… Le degré de la chute varie d’une personne à l’autre et peut durer jusqu’à huit semaines. Afin d’y remédier et retrouver une chevelure resplendissante avant l’hiver, voici quelques conseils utiles :
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Privilégiez un shampoing doux et rincez-vous les cheveux à l’eau tiède pour ne pas les agresser ;
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Boostez vos produits de soin, en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de citron ;
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Essayez de pratiquer un automassage du cuir chevelu pour relancer la microcirculation et favoriser la repousse ;
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Brossez vos cheveux tous les jours ;
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Pour booster vos produits de soin, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de citron.
Notez que les vitamines, les minéraux et surtout les acides aminés soufrés, qui composent la kératine, aident à stimuler la repousse capillaire. L’idéal est de les aliments riches en zinc, en magnésium, en fer, en vitamines A et B, et en antioxydants ce qui va redonner du peps à votre chevelure.
