Les thés offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Certains peuvent réduire le cholestérol et diminuer le risque de maladies cardiaques, tandis que d'autres ont des propriétés antibactériennes et peuvent combattre les problèmes de sommeil. Mais saviez-vous que les thés sont également excellents pour notre peau ?
Pour en constater les bienfaits, vous pouvez les boire, les appliquer directement sur votre peau ou utiliser des extraits. Il y en a tant à choisir, et chacun d'entre eux agit de manière unique pour que votre peau reste irréprochable.
1. Thé à la camomille
Le sommeil est impératif pour conserver un teint éclatant, ce qui pourrait faire de la camomille le thé le plus populaire pour la peau. Lorsque vous ne dormez pas bien, votre miroir vous en montre les effets. La prochaine fois que vous verrez des cernes se former, mettez des sachets de thé à la camomille sur vos yeux pour réduire les poches et vous débarrasser de ce regard fatigué.
Ses propriétés relaxantes en font également un excellent thé pour les peaux rouges et irritées. Non seulement la camomille favorise la relaxation et le sommeil, mais elle est également riche en quercétine, qui protège votre peau des dommages causés par le soleil grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes.
2. Thé au jasmin
Non seulement il sent bon, mais le thé au jasmin a des propriétés antioxydantes et antibactériennes qui maintiennent votre système immunitaire en bonne santé. Il détend et dilate les vaisseaux sanguins pour apporter à la peau un riche apport sanguin avec tous ses nutriments.
Il peut prévenir les signes de vieillissement, aider à la cicatrisation des blessures, et même traiter les problèmes de peau comme l'acné.
3. Thé à la menthe poivrée
Cette plante aide plus qu'un simple mal d'estomac. Le menthol contenu dans la menthe poivrée fait de ce thé un excellent choix pour les peaux grasses en ralentissant la production de sébum et en favorisant le renouvellement des cellules. Cela permet de se débarrasser des cellules mortes et de garder une peau éclatante en permanence.
Il a été démontré qu'il est utile dans le traitement des affections cutanées qui démangent, comme l'eczéma et la dermatite. Elle est également un puissant antioxydant et inhibe les bactéries, ce qui peut aider à contrôler le vieillissement et l'acné.
4. Thé à l'hibiscus
Le thé d'hibiscus est probablement le meilleur de tous car il est non seulement une excellente source de vitamines A, B1, B2, C, de zinc et de fer, mais il contient des acides gras oméga-3 et des acides alpha-hydroxylés (AHA) naturels qui sont absolument essentiels pour maintenir cette peau saine et éclatante que nous souhaitons tous.
L'hibiscus est également connu pour ses propriétés antioxydantes exceptionnelles qui nous donnent l'élasticité de la peau, l'anti-âge et la protection contre les radicaux libres dont nous avons besoin pour une santé optimale de la peau.
5. Le thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants et luttent contre les radicaux libres et les dommages causés à l'ADN de la peau. Vous bénéficiez de ces bienfaits lorsqu'ils sont appliqués localement ou ingérés.
Les antioxydants spécifiques du thé vert - les polyphénols - font plus que combattre les radicaux libres, cependant. Les polyphénols sont des micronutriments qui agissent également comme des prébiotiques, ce qui favorise l'apparition de bactéries intestinales saines et, en fin de compte, une peau claire et éclatante.
